Ingin mempromosikan kulit yang sehat dan pencernaan yang tepat? Tertarik dengan detoksifikasi alami? Air adalah kebutuhan dasar. Lebih dari dua pertiga tubuh kita terdiri dari air, dan menjaga tubuh kita agar tetap terhidrasi tentu saja sangat penting.
Berikut ini beberapa alasan untuk meneguk H2O:
Darah dan tulang yang sehat.
Darah Anda terdiri dari lebih dari 80 persen air dan lebih dari 50 persen tulang Anda terdiri dari air. Hidrasi yang tepat diperlukan untuk mengoptimalkan penciptaan darah baru dan sel-sel tulang.
Pembuangan racun.
Lewatkan rencana detoksifikasi yang mewah (dan mahal). Air putih membantu mengeluarkan racun secara alami melalui sistem limfatik, usus dan ginjal.
Dilumasi sendi.
Air membantu melindungi keausan dan bahkan dapat membantu mengurangi nyeri sendi.
Pencernaan yang baik.
Air membantu mencegah sembelit dengan penambahan massal ke tinja dan cairan usus besar.
Kewaspadaan.
Bahkan dehidrasi ringan dapat menyebabkan sakit kepala, lekas marah, gangguan konsentrasi dan kelelahan. Otak manusia terdiri dari 85 persen air, menjaga otak kita terhidrasi akan sangat penting supaya semua fungsi bisa berjalan semestinya.
Kulit yang sehat.
Air menghidrasi dari dalam ke luar, membantu untuk mempertahankan elastisitas kulit.
Rekomendasi standar untuk minum setidaknya delapan 8-ons gelas sehari. Dr. Weil mengatakan bahwa dirinya tidak percaya dengan adanya bukti kuat yang menegaskan bahwa meminum air dengan volume yang banyak sangat penting untuk semua orang, namun, minumlah sepanjang hari. Hal ini akan lebih mudah dilakukan jika Anda menyimpan segelas besar atau air botol yang selalu siap digunakan setiap saat.
Dr. Weil merekomendasikan air minum botolan berkualitas tinggi atau jika memungkinkan, dapatkan sebuah sistem pemurnian air untuk rumah Anda. Pelajari lebih lanjut tentang kualitas air minum. (/drweilblog.com)
Sumber :
http://www.duniakesehatan.info/2013/04/6-alasan-untuk-minum-air/
Darah Anda terdiri dari lebih dari 80 persen air dan lebih dari 50 persen tulang Anda terdiri dari air. Hidrasi yang tepat diperlukan untuk mengoptimalkan penciptaan darah baru dan sel-sel tulang.
Pembuangan racun.
Lewatkan rencana detoksifikasi yang mewah (dan mahal). Air putih membantu mengeluarkan racun secara alami melalui sistem limfatik, usus dan ginjal.
Dilumasi sendi.
Air membantu melindungi keausan dan bahkan dapat membantu mengurangi nyeri sendi.
Pencernaan yang baik.
Air membantu mencegah sembelit dengan penambahan massal ke tinja dan cairan usus besar.
Kewaspadaan.
Bahkan dehidrasi ringan dapat menyebabkan sakit kepala, lekas marah, gangguan konsentrasi dan kelelahan. Otak manusia terdiri dari 85 persen air, menjaga otak kita terhidrasi akan sangat penting supaya semua fungsi bisa berjalan semestinya.
Kulit yang sehat.
Air menghidrasi dari dalam ke luar, membantu untuk mempertahankan elastisitas kulit.
Rekomendasi standar untuk minum setidaknya delapan 8-ons gelas sehari. Dr. Weil mengatakan bahwa dirinya tidak percaya dengan adanya bukti kuat yang menegaskan bahwa meminum air dengan volume yang banyak sangat penting untuk semua orang, namun, minumlah sepanjang hari. Hal ini akan lebih mudah dilakukan jika Anda menyimpan segelas besar atau air botol yang selalu siap digunakan setiap saat.
Dr. Weil merekomendasikan air minum botolan berkualitas tinggi atau jika memungkinkan, dapatkan sebuah sistem pemurnian air untuk rumah Anda. Pelajari lebih lanjut tentang kualitas air minum. (/drweilblog.com)
Sumber :
http://www.duniakesehatan.info/2013/04/6-alasan-untuk-minum-air/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar